Працюю з набором маси, схудненням, сколіозом, болем у колінах і реабілітацією після травм. Спочатку дивлюсь як ти рухаєшся, проводжу діагностику — потім складаю програму.
Перше заняття — безкоштовно · Відповідь того ж дня
Привіт, я Влад — персональний тренер з 7-річним досвідом практичної роботи в залі. Маю ступінь бакалавра і магістра з фізичної культури та спорту, сертифікати AQF3 і AQF4. Працюю з людьми які хочуть набрати масу або схуднути, з тими у кого сколіоз або хронічний біль у спині, і з тими хто відновлюється після травм — колін, сухожиль, хребта. Перш ніж давати будь-яку програму — я тестую як ти рухаєшся. Тому що без діагностики програма це просто чужий шаблон.
Перше заняття — безкоштовно
Як я підходжу до роботи з клієнтами.
Персональне онлайн-тренування під твоє тіло і ціль.
Діагностика тіла перед початком тренувань — щоб програма працювала саме для тебе.
Коротке повідомлення в Telegram.
30-хвилинний дзвінок про цілі та стан.
Індивідуальний план тренувань і харчування.
Щотижневі чеки, корекції, доступ до тренера.
Як змінюються тіла й звички з часом.
Худорлявий дисциплінований хлопець з нуля. За 7 місяців правильного тренування і харчування — плюс 4 кг м’язової маси. Без шаблонів — просто робота під його тіло після діагностики. Результат: +3–5 кг м’язової маси за 7 місяців
Перше заняття — безкоштовно
Що говорять клієнти.
Роками жив з болем у шиї. Лікар робив уколи, без таблеток не міг функціонувати. Після 5 місяців тренувань з Владом забув що таке біль голови взагалі.
Після пологів думала, що тіло вже не буде як раніше. Виявилось — буде сильнішим.
Спина вперше за роки не болить. Це найкраща інвестиція в себе за останнє десятиліття.
Перше заняття — безкоштовно
Зустрічаємось у Zoom у домовлений час. Я бачу твою техніку та коригую її в реальному часі. Тобі потрібен тільки килимок і інтернет.
Напишіть у Telegram — це найшвидший спосіб. Відповідаю того ж дня.
Перше заняття — безкоштовно